Sobreviventes de dispensa podem experimentar sentimentos de culpa, perda e medo
Bem-vindo ao novo mundo de emoções confusas enquanto você aprende a lidar com a perda de seus colegas de trabalho em uma dispensa.
Enfrente os sentimentos primeiro durante as dispensas
Não importa o seu relacionamento com seus colegas de trabalho, você está de luto. Você sente uma sensação de tristeza e se sente culpado por ter sobrevivido à demissão. Você valorizava seus colegas de trabalho ausentes que podem ter compartilhado seu espaço de escritório, moravam no cubículo ao lado ou mantinham uma posição-chave em um time que você lidera. Seu valioso colega de trabalho se foi, e esse conjunto de emoções é real. Seu luto é normal.
Você também está experimentando um nível maior de estresse relacionado ao aumento da carga de trabalho e à sua desconfiança em relação à administração. Dependendo de quão respeitosamente as demissões foram tratadas em sua empresa, essa desconfiança pode ser profunda. Vítimas de demissões mal tratadas aprofundam a desconfiança que os sobreviventes carregam em sua companhia.
Ansiedade e falta de motivação também acompanham a perda de colegas de trabalho em uma dispensa. Pesquisas indicam que muitos funcionários aprimoram seus currículos e iniciam uma busca de emprego.
Essas ações positivas ajudam o pessoal de downsizing a se sentir mais no controle de sua situação - mas são más notícias para a empresa.
Alguns dos principais intervenientes podem decidir que não querem ficar, à espera da próxima má notícia, num ambiente de desconfiança, raiva e insegurança.
Colegas de trabalho são experimentados como uma perda pelos sobreviventes de demissões.
Lidar com essa perda é uma questão de deixar passar o tempo e depois de passar por fases de luto.
O site afirma: “Tem sido escrito muito sobre o processo de lidar com uma perda. Alguns dividiram o sofrimento em etapas. Os estágios mais comumente citados, baseados no trabalho de Elisabeth Kubler-Ross, são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.
Trabalhos recentes sugerem que são tarefas, e não estágios. Todos nós passamos por eles em uma ordem diferente, e temos que trabalhar através deles em vez de passivamente vivenciá-los. O estágio final, aceitação, envolve deixar ir e seguir em frente ”.
Dicas para lidar quando colegas de trabalho perdem seus empregos
A maioria das pesquisas sobre a resposta dos funcionários ao downsizing tem se concentrado em vítimas de demissões; Poucos estudos se concentraram nas pessoas que sobreviveram à demissão. Mas, essas dicas irão ajudá-lo com os aspectos emocionais de lidar com a perda de seus colegas de trabalho.
- Reconheça que suas emoções são legítimas e que o tempo que passa é necessário para que a intensidade da sua resposta emocional atual diminua. Em organizações onde os gerentes reconhecem e reconhecem esse componente emocional em um downsizing, os funcionários retornam à produtividade muito mais cedo.
- Reconheça que você pode precisar experimentar cada um dos estágios de perda descritos nos estudos inovadores de Kubler-Ross sobre o luto.
- Procure acesso ao seu supervisor ; supondo que seu supervisor esteja prontamente disponível e seja visto por você como preocupado com os funcionários, e honesto, confiável e competente, seu tempo com seu supervisor deve ajudá-lo a se sentir seguro.
- Tente recriar os padrões diários que você teve antes das demissões. Enquanto muito tempo em um escritório é investido pelos funcionários em falar sobre a situação após as demissões, quanto mais cedo você pode recriar seus padrões anteriores, melhor para sua saúde mental.
- Trate-se com gentileza. Agora é a hora de comer uma porção de sua comida favorita. Tem chocolate? Compartilhe com colegas de trabalho. Traga uma caçarola ou biscoitos que os colegas de trabalho possam compartilhar. Pequenos gestos significam muito no ambiente de trabalho pós-demissões.
- Fale sobre seus sentimentos com colegas de trabalho que provavelmente sofrerão perdas como você é. Você pode consolar um ao outro. Seus outros significativos fora do seu local de trabalho também fazem boas placas de som.
- Preste atenção às necessidades dos colegas de trabalho que foram demitidos. Esses são seus amigos e eles também estão passando por sérios problemas de auto-estima e perda. Tantas pessoas amarram tanto a sua identidade e auto-estima no que fazem para viver que uma demissão é um grande golpe para o seu senso de si mesmos, sua competência e auto-estima.
Você lhes faz uma gentileza e também se sentirá melhor se continuar o seu almoço semanal com seu colega de trabalho desempregado. Deixe seu ex-colega de trabalho demitido desabafar e escute para ver como você pode dar apoio. Às vezes, escuta ativa é tudo que eles precisam. - Você se sentirá como se tivesse uma missão e um propósito proativos ao conectar seus colegas de trabalho desempregados às suas conexões no Facebook, LinkedIn e outras redes sociais on-line. Tudo o que você puder fazer para ajudá-los a expandir suas redes e realizar uma busca de emprego será valorizado por seus amigos.
- A comunicação é crítica após uma dispensa. Mas lembre-se de que os gerentes intermediários que geralmente se comunicam também estão sofrendo perda e preocupação com seus próprios empregos. (Muitas vezes, os gerentes são os primeiros a serem demitidos).
Se você não estiver recebendo a comunicação que precisa do seu gerente, procure-a fazendo perguntas e passando tempo com ela. Vá atrás do que você precisa; não espere que a comunicação flua para baixo. - Espero que sua organização tenha reconhecido a importância de valorizar os funcionários restantes. Mas, se as oportunidades de recompensa, reconhecimento e valorização parecerem escassas, ofereça-se como voluntário para chefiar um comitê de moral de funcionários .
O comitê pode fazer muito para trazer diversão e motivação de volta ao local de trabalho após as demissões. Pense em sorveterias sociais, máquinas de pipoca e almoços potluck; as atividades não precisam ser caras. - Se você está tomando essas medidas, mas está se sentindo cada vez mais preocupado e deprimido, procure ajuda profissional através do seu Plano de Assistência ao Empregado (EAP) ou use seu seguro privado para cobrir o aconselhamento.
Os aspectos emocionais de uma dispensa de funcionários são os mais difíceis de serem acalmados, mas há vários resultados adicionais após as demissões que os sobreviventes precisam enfrentar também.
Inicialmente, discutimos os aspectos emocionais da perda de seus colegas de trabalho em uma dispensa. Aqui estão alguns pensamentos adicionais sobre como lidar com seu local de trabalho pós-demissão.
Paixão, criatividade e compromisso após uma dispensa
Após uma dispensa de funcionários, a paixão, a criatividade e o comprometimento dos funcionários restantes são essenciais para um futuro de sucesso. Seu papel como sobrevivente é contribuir para garantir esse sucesso.
A tendência dos funcionários em um local de trabalho pós-demissão é se agachar para voar para baixo do radar e evitar ser notada. Isso impede a criatividade, o risco e o movimento para a frente. Isso é exatamente o oposto do que sua empresa precisa de você agora.
Com menos funcionários, um local de trabalho mais silencioso e o trauma emocional das demissões, é difícil reunir as tropas remanescentes para contribuir no nível necessário para evitar demissões adicionais. É exatamente isso que os funcionários precisam fazer. Intensifique, aumente a criatividade, preste atenção à missão e visão da empresa e contribua com seus melhores esforços e ideias.
Mais restos de trabalho para os sobreviventes de dispensa
Em uma dispensa, mais trabalho permanece para os funcionários que sobrevivem aos cortes. As pessoas que foram demitidas deixam todo o trabalho para os outros realizarem. É assim que é. Não reconhecer isso é como o avestruz com a cabeça na areia.
Nenhuma quantidade de ocultamento fará com que esse fato desapareça. A melhor abordagem para dividir o trabalho do colega de trabalho ausente é reunir-se como um grupo de trabalho de equipe ou departamento com o seu gerente para determinar o que deve ser realizado para os clientes.
Você não pode realizar tudo o que seu colega de trabalho estava contribuindo para que seu próprio trabalho pudesse mudar substancialmente. Pode ser necessário eliminar os componentes que não atendem diretamente seus clientes internos ou externos.
Uma abordagem, durante essa discussão, que enfatiza a melhoria contínua do processo, servirá melhor aos sobreviventes das dispensas. Menos etapas e menos tempo investido nos elementos restantes dos processos de trabalho departamental agilizarão o trabalho e eliminarão etapas desnecessárias. Mas às vezes é preciso mais.
Considere reestruturar sua organização no rescaldo das demissões
Realizar o trabalho pode significar reestruturar sua organização. Talvez os planos iniciais de reestruturação tenham sido feitos pela gerência antes das demissões. Na verdade, esses planos geralmente determinam quem é demitido.
Se não, agora pode ser um momento oportuno para determinar que a publicidade, o marketing e as relações públicas, por exemplo, pertençam ao mesmo guarda-chuva. Espero que, em sua função em sua organização, você tenha a oportunidade de afetar as partes do fluxo de trabalho que afetam seu trabalho.
Se você não for solicitado pelo seu gerente, peça para participar. É essencial para o seu comprometimento e motivação à medida que sua organização se move das demissões
Os estudos de Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen e Sharalyn Jordan indicam que os colegas de luto ficaram tranqüilos quando tiveram permissão para participar do processo de reestruturação. Eles estavam mais comprometidos com o avanço da organização para um novo sucesso.
O mesmo estudo indicou que "os sobreviventes criticavam aspectos do processo que pareciam contraproducentes, desperdício de recursos ou injustos". Faça a reestruturação e reorganizando uma vitória para todos. Peça para fazer parte do processo.
Demissões nunca são uma experiência positiva. Você perde colegas de trabalho estimados, sua carga de trabalho pode aumentar, a tensão é palpável no ambiente de trabalho e você experimenta uma gama de emoções que são dolorosas e desorientadoras. Eu confio que essas idéias irão ajudá-lo a superar a experiência.
Por favor, compartilhe suas dicas para lidar com a perda de colegas de trabalho demitidos.