Reforçar seu auto-estima e auto-estima cada vez que você digitar uma senha
Sua senha, claro. Se você é um guerreiro da estrada, você usa esse código de acesso com mais frequência. Se você precisar digitar sua senha várias vezes ao dia, por que não tornar a senha amigável?
Por que não tornar a senha uma afirmação positiva? "Uma afirmação é uma declaração forte e positiva de que algo já é assim", de acordo com Shakti Gawain, autor de Visualização Criativa . Afirmações são geralmente usadas no estabelecimento de metas e feedback, especialmente para encorajar sua autoestima e auto-estima.
A afirmação é uma ferramenta poderosa que você pode usar para reforçar seus próprios sentimentos sobre si mesmo. Com palavras positivas de encorajamento soando em seus ouvidos durante todo o dia todos os dias, como sua psique pode não experimentar uma reação positiva séria?
Por outro lado
Por outro lado, um colega de trabalho usa a palavra burro como sua senha. Imagine isso! Ele digita burro de novo e de novo o dia todo. A menos que ele realmente ame seu burro de estimação, não é provável que ele faça o dia dele mais brilhante. Outro colega usa búfalo, não tão ruim, mas certamente não é uma afirmação.
Como afirmando! Outros colegas usam membros da família e nomes de animais.
Mais uma vez, isso não é tão ruim quanto o burro, mas a utilidade da senha em acariciar o sentimento positivo de autovalor depende, provavelmente, do humor do relacionamento. Além disso, essas são senhas fáceis de identificar e roubar.
Afirme positivamente seu valor com uma afirmação como sua senha
Uma política recomendada sempre foi usar uma frase que afirma positivamente valor pessoal, valor e competência.
Se você tiver que digitar a senha várias vezes, por que não usar uma palavra ou frase que aumenta sua autoestima e moral positivo? Esta frase afirmativa não será mais fácil de identificar do que os números e letras aleatórios frequentemente usados.
Exemplos de afirmações positivas como senhas (sem os espaços e pontuação, é claro) incluem:
- eu sou o melhor
- maravilhosa eu
- a vida é ótima
- máquina de dinheiro
- eu detono
Use Afirmações Positivas que Ajudam a Alcançar as Metas como Senhas
Se você tem uma meta que deseja alcançar, pode usar sua senha para ajudá-lo a conseguir isso também. Pense em qual é o seu objetivo e crie sua senha em torno desse conceito. Claro, não precisa ser uma frase inteira, mas ideias-chave são úteis. Por exemplo:
- Começando meu negócio
- Perder peso hoje
- amo o meu marido
- Indo para a academia
- Ajudando os outros
- 30 flexões
- Maratona2016
Isso coloca a ideia em sua mente. Se você digitar Ilovemyhusband seis vezes em um dia, isso será transferido para seu relacionamento em casa. Se você está em 30pushups , como você não pode se sentir inspirado para trabalhar em seus abdominais? Se você tem ansiedade, tente respirar profundamente e se você tender a procrastinar tente, faça isso agora.
Se você for forçado a usar uma combinação de letras e números, conforme exigido por muitos websites, torne-se criativo com suas afirmações positivas.
- Eu ótimo 1
- Eu sou linda 2
- Eu amo-me 2
Isso é uma coisa tão pequena que você pode estar pensando? Discordo. Eu tenho usado afirmações positivas como minhas senhas desde meados dos anos oitenta e eu garanto que não é. Por que perder qualquer oportunidade que a vida apresenta para afirmar a pessoa especial que você é?
E, especialmente, aproveitar uma oportunidade, como usar afirmações positivas como senhas, que se apresenta para destacar sua grandeza única durante todo o dia.
Se você for cético, na próxima vez que seu computador forçar você a alterar sua senha (algumas empresas e organizações exigem uma alteração a cada quatro a seis semanas), escolha algo positivo e veja se isso afeta sua vida. É quase certo que sim, porque quando você se concentra nas coisas positivas, você tende a ver as coisas de uma forma mais positiva.
Se você estiver preocupado com problemas de segurança, lembre-se de que os especialistas agora recomendam o uso de frases em vez de dígitos aleatórios.
Isso se encaixa perfeitamente com os seus conselhos e pode tornar o seu dia mais brilhante. Quem não gostaria disso?