Conheça, entenda, acredite e viva de acordo com seus valores e prioridades
Saiba quais são seus valores e prioridades
Isso significa que você precisa ter tempo para pensar sobre o que é importante para você. Anote seus pensamentos e encurte-os para uma ou duas descrições de palavras.
Faça uma lista limpa desses valores e memorize-os. Imprima-os e coloque-os em sua casa. Faça-lhes o fundo do seu telefone para que você os veja constantemente.
Entendendo como seus valores e prioridades passaram a ser seus
Como eles vieram a ser? Qual é a história por trás deles? Por exemplo, um dos meus valores é se sentir competente. Significa que se alguém ou alguma coisa me faz sentir como se não soubesse o que estou fazendo, fico com muita raiva.
A história mais antiga que me lembro é trabalhar como caixa. Todo mundo com quem trabalhei me fez sentir incompetente. Puxa, eu detestava esse trabalho. Desde minha adolescência, aprendi maneiras de apoiar meu valor de competência, como ter autoconfiança e compreensão, e posso optar por não dar às pessoas controle sobre minhas escolhas.
Quando me tornei uma mãe que trabalhava, a vida se tornou extremamente frustrante. Foi quando comecei o meu trabalho em conhecer os meus VP's (valores e prioridades).
Ficou claro que minha competência estava sendo questionada em muitas frentes. Eu me esforcei para fazer as escolhas corretas em relação à maternidade e à carreira enquanto estava privado de sono.
Acredite em seus valores e prioridades 100%
Quando você acredita em seus valores e prioridades de todo o coração, sua vida se torna menos confusa e desafiadora.
Quando você acredita que as coisas começam a clicar porque você tem uma boa imagem de quem você é. A autoconfiança cresce quando você aprende acreditando em seus valores e ajuda a fazer boas escolhas de vida.
Minha mãe trabalhadora se esforçou menos quando passei por essa etapa. Comecei a procurar projetos que aumentassem minha competência. Se eu me sentia incompetente em relação a algo em minha vida pessoal, tornei-me uma prioridade tornar-me competente. Eu desisti de fazer tudo sozinha porque isso não estava funcionando para mim. Havia muita incompetência.
Meu treinador me ajudou a integrar melhor minha vida profissional com minha vida pessoal. Eu li livros, encontrei blogs, inscrevi-me em boletins informativos, assisti vídeos do YouTube e descobri podcasts ricos em conteúdo. Eu não percebi a infinidade de informações e histórias disponíveis para eu aprender até que eu fizesse da competência uma prioridade. Comecei a viver de acordo com meus valores. Eu procurei ajuda. Eu encontrei a coragem de ser vulnerável porque aprendi que admitir que não sabia era o caminho certo para a competência.
Viva de acordo com seus valores e prioridades
Uma vez que você acredita em seus valores, você começa a viver de acordo com eles. Você encontra coragem para fazer escolhas audaciosas com base em seus valores e prioridades.
Quando você tem que tomar uma decisão difícil, você pode usar seus valores e prioridades para ganhar força. Quando você conhece, compreende e acredita em seus valores, é mais fácil dizer com confiança que não ou hesitar antes de se comprometer com algo que não parece certo. Quando você conhece, entende seus valores e prioridades, você gasta menos tempo tentando descobrir as coisas.
Este processo é exatamente o que as mães que trabalham precisam em um estilo de vida que está constantemente em fluxo. Quando lhe pedem para tomar muitas decisões no estalar de um dedo, você está preparado e confiante.
Tendo seus valores e prioridades resolvidos e parte de sua sólida fundação pessoal dá-lhe mais tempo no seu dia para as coisas que são importantes para você. Você gasta menos tempo vivendo no caos e mais tempo aproveitando as coisas do jeito que você quer.