Qual sistema funciona para você quando precisa se sustentar?
Esse passado inverno da Nova Inglaterra foi muito difícil para mim. Assumi novos projetos de trabalho desafiadores e perdi a maior parte do meu sistema de apoio devido a doenças e ao trabalho doméstico devido à enorme quantidade de neve. Ah, e não se esqueça dos dias de neve e atrasos escolares. Houve momentos em que eu estava no meu juízo final!
Mas eu queria fazer as coisas funcionarem tão mal que encontrei maneiras de sobreviver. Aqui está como eu passei pelos tempos difíceis quando o meu sistema de suporte falhou.
Houve momentos em que eu me afogava em como as coisas estavam ruins. Como eu sobrevivi estava me concentrando na realidade da situação e tendo fé. Perguntar “Qual era a realidade naquele momento?” Me moveu para frente e mudou minha perspectiva como se eu tivesse um trabalho que eu tivesse que fazer. Era hora de fazer isso. Tudo o mais poderia esperar. As crianças não sofreriam danos cerebrais se eles assistissem Big Hero 6 novamente. Eu só precisava me concentrar no que precisava ser feito naquele momento . Eu tinha fé que as coisas funcionariam sozinhas, o que eles têm. Foi difícil ter fé, mas o enfrentamento pode ser sobre escolhas . Eu escolhi encarar a realidade e ter fé.
Às vezes eu ficava tão frustrada que eu apenas gritava! Como eu sobrevivi estava exercitando. Desabafar dessa maneira foi minha graça salvadora!
Ironicamente, gostei de toda a escavação neste inverno. Deve-se ter frustração em quebrar o gelo e jogar neve. Além disso, as crianças não podiam ver minhas lágrimas quando eu estava sozinha com o soprador de neve. O ar fresco e frio era refrescante.
Outra estratégia de ventilação foi a compra de um novo DVD de treino. Eu não posso dizer coisas boas o suficiente sobre os treinos de Insanidade de BeachBody.
Meu filho me perguntava por que meu rosto parecia tão molhado, ha! Suar a camisa ajudou a mudar minha perspectiva sobre as coisas. Também só me fez feliz!
Desde que eu gosto de escrever eu mantenho um diário. Quando a vida ficou realmente acidentada, eu evitava meu diário e optava por surfar no Facebook. Nós todos sabemos que quando você está lutando, ler sobre a felicidade e os sucessos dos outros pode não ser útil. É quando eu percebi que tinha que desligar o telefone e pegar o lápis.
Quando me senti impotente, procurei a felicidade em outra coisa. Dois dos meus principais valores são família e criatividade. Eu combinei os dois e fiz uma colagem de fotos em uma parede em branco em minha casa. Agora, quando eu preciso de uma pick up, posso olhar para a minha criação e sorrir.
Embora às vezes meus filhos façam parte da minha frustração, eles também me fortalecem. Eu esquecia de questionar como eles estavam se sentindo sobre tudo o que estava acontecendo. Tenho certeza de que estava afetando também. Eles só serão seis, cinco e dois uma vez em suas vidas, para que eu possa sentar e desfrutar de sua companhia, suas risadas e seus abraços e beijos. Como eu sobrevivi estava sentado com eles e mostrando-lhes amor. Tudo o que precisamos é amor!
Eu sou uma aberração legal, mas quando eu era o único ser arrumado meu hábito me deixou louca!
Como eu sobrevivi estava purgando itens em minha casa. Com o passar do mês, eu teria uma caixa de papelão vazia para jogar itens não usados. Uma vez cheios, eu os gravaria e agendaria uma coleta de doação. Se eu precisasse de motivação para purgar, eu faria o compromisso primeiro para ajudar a me manter responsável. No final, quanto menos coisas eu tinha que ser legal, menos mal-humorado eu me sentiria!
Às vezes eu era o único a fazer tudo. Em todos os lugares que eu olhei para casa ou trabalho havia algo urgente para fazer. Quando você tem uma mente caótica, tudo parece urgente. Como eu sobrevivi estava me organizando. Eu reinava nas minhas prioridades semanais com um quadrante de lista de tarefas divididas em auto, pessoas, gerenciamento de casa e projetos de carreira. Eu me senti focado e realizado quando usei este sistema. No começo da semana eu criava a lista e no final eu me senti realizado olhando para uma lista (um pouco) completa.
Você já sentiu que ninguém estava te ajudando? Como você se sustentou? Deixe um comentário na minha página do Facebook e me conte tudo sobre isso.