Responda a estas perguntas para criar a sua imagem ideal para a mãe que trabalha
Ter confiança e alegria pode mantê-lo. Então, como você pode se tornar uma mãe trabalhadora confiante e alegre?
Tente passar pelo seguinte exercício para criar sua imagem ideal para a mãe que trabalha.
Escreva mulher, escreva!
Crack abrir um caderno e anote o que você rideal trabalhando mãe imagem poderia parecer. Anote todas as perguntas que você tiver e, em seguida, respondê-las no local ou ter tempo para refletir. Detalhes
Pense em uma pergunta enquanto você dirige para o trabalho ou arruma a lavanderia. Deixe um bloco de papel em sua bolsa para anotar os pensamentos quando eles chegarem até você ou anotar em seu telefone. Apenas certifique-se de capturar a resposta ou o novo pensamento antes que ele escape.
Quando você começa a sonhar com a sua mãe ideal de trabalho, certifique-se de ignorar como outras mães que trabalham estão gerenciando sua vida e carreira. Por quê? Porque as coisas nem sempre são como aparecem. Você pode basear sua imagem ideal de mãe trabalhando em algo que é pura ficção. Você não quer se preparar para o fracasso desde o início. Em vez disso, concentre sua atenção dentro de você.
Aqui estão 16 perguntas para você começar:
Como seria sua imagem ideal para mães que trabalham?
1
Que tipo de mãe trabalhadora você quer ser? Tempo total? Meio período? Trabalhar em casa ou no escritório ou talvez em um escritório remoto?
2. Quais são as qualidades importantes que uma creche precisa ter para cuidar de seu filho?
3. Como sua creche pode tornar sua vida mais fácil?
4. Quais são algumas das coisas que você gostaria de implementar para facilitar a vida, mas nunca ter tempo para fazê-lo?
5. Que tipo de raiva você tem com o estilo de vida de sua mãe que trabalha e por que eles fazem tanto carinho?
6. Que ferramentas você gostaria de ajudá-lo a ser a melhor mãe que você pode ser? Use sua imaginação aqui. Não se pressione para pensar no nome daquele aplicativo que você ouviu alguém recomendando.
Como você está integrando sua carreira em sua vida?
7. Quais são as coisas boas que você está fazendo para integrar sua carreira em sua vida com sucesso?
8. Você tem um ótimo horário?
9. Você estabeleceu os limites certos no trabalho para que as pessoas saibam onde você desenha a linha? Por exemplo, saber quando o seu prato está cheio demais e dizer que não é uma grande habilidade ter em você o toolkit de integração trabalho / vida.
10. Você está jogando com seus pontos fortes? Você está assumindo projetos que alimentam seus pontos fortes?
11. Existem habilidades que você quer melhorar e que você poderia treinar?
12. Onde você está em sua carreira e quais metas você estabeleceu? Não estou me referindo aos objetivos da sua análise de desempenho, embora você possa pensar neles. Estou falando sobre o que está estimulando você a continuar na carreira que escolheu. Onde você está indo, por que você está indo nessa direção, e o que você vai fazer a seguir?
Como você usa seu tempo e sua energia no final de cada dia?
13. Anote todas as pequenas coisas que você fez hoje. Inclua tudo o que você fez para sua família, seu trabalho, seu desenvolvimento de carreira, sua casa, assim como você mesmo.
14. Escreva sobre as conversas que você teve e que tipo de emoções elas causaram . Como essas emoções afetaram suas interações depois? Estas podem ser interações com os outros ou até mesmo você mesmo. Você achou que era duro consigo mesmo por alguma coisa em que você estragou tudo? Por outro lado você teve sucesso em algo por causa de alguma motivação que você recebeu?
15. Depois de escrever as atividades do seu dia e as emoções sentidas, procure quando sua energia pessoal era alta e, em seguida, quando ela estava baixa e, em seguida, por que os altos e baixos aconteciam.
16. Existe uma parte do seu dia em que você desejou ter mais energia?
O que você poderia fazer para se dar um rápido impulso de energia quando você precisa e onde você se encaixaria?
Você está feito!
Ufa! Agora é hora de absorver tudo o que você aprendeu.
Neste ponto, você pode estar se perguntando: “O que diabos eu estou fazendo? Nada está funcionando! ”Esta é uma ótima notícia !! Você está prestes a descobrir as coisas.
Vai levar trabalho (sim, mais trabalho!), Mas viver de acordo com a sua imagem ideal de mãe trabalhadora valerá a pena e você sabe disso. Uma vez que você perceba que as coisas não são ideais, a mudança começará.
Você não pode parar a mudança que está prestes a acontecer neste momento, porque uma vez que você está ciente de algo, você não pode ficar inconsciente disso.
Então, quando as coisas que não estão funcionando para você acontecer, você dirá a si mesmo, sim, isso não está funcionando. Algo tem que mudar. Como mudar as coisas pode não ser cristalino no começo, mas eventualmente será.
Isso iniciará o crescimento da confiança em si mesmo e em sua capacidade de ser uma mãe que trabalha com confiança e alegria.
O que você aprendeu sobre essas questões? Conte-me tudo sobre isso na minha página do Facebook! Eu te encontro lá.