Como definir o seu "novo normal" após a licença de maternidade

Experimente estas experiências para definir o seu novo "normal" depois de se tornar uma mãe que trabalha

Execute experimentos para encontrar seu "novo normal". Getty PS

A maternidade é um passeio louco desde o início. A estrada de volta ao "normal" parece impossível. Especialmente quando você se torna uma mãe que trabalha e retorna da licença maternidade .

Tentativa e erro se tornam parte da norma. Você se torna um cientista que realizará vários experimentos para descobrir seu “novo normal”. Aqui estão alguns experimentos importantes que você executará e algumas dicas para passar no teste.

O experimento de bagagem

Antes da maternidade, você tinha sua bagagem de trabalho, bolsa e talvez uma bolsa de ginástica.

Seu novo normal pode aumentar sua contagem de sacolas.

Muito provavelmente você terá um saco de fraldas. Você vai experimentar o que levar o bebê e quais dias você precisará embalar certas coisas. Alguns dias você vai enviar mais comida do que outros, dependendo de quanto o bebê come enquanto você está no trabalho. Você pode precisar embalar roupas extras para brincar na neve ou uma festa de regador de água.

Se você está amamentando, você terá uma bomba para amamentar (algumas vêm na forma de uma mochila). Você experimentará com quais suprimentos precisará, como manter as coisas limpas e como manter o leite frio (você pode precisar pegar um bloco de gelo pela manhã). Em seguida, há a descompactação e rotulagem do leite à noite (nada foi pior do que perceber na manhã seguinte que você esqueceu de descompactar o leite! GR!). Você vai descobrir um sistema para isso.

Desde creche não é barato e você gostaria de perder o peso do bebê você pode começar a embalar o seu almoço.

O tempo se torna ainda mais precioso quando você usa o tempo para bombear no trabalho ou precisa sair durante o almoço para pegar as fraldas. Além disso, se você está amamentando, você pode estar com mais fome do que antes de sair para a licença de maternidade, então você precisa manter um estoque saudável de lanches.

Você experimentará diferentes tipos de alimentos porque o bebê pode não concordar com o que você come.

Além disso, sair para comer ou almoçar pode consumir energia e tempo.

O experimento de drop-off / pick-up de creches

Você adicionará visitas de creche à sua programação diária. Como isso vai acontecer? Em alguns dias, tudo corre bem com muito pouco para dizer aos seus provedores de creche. Em outros dias, seus filhos precisarão de abraços e beijos extras, ou você precisará contar ou ouvir uma história sobre seu filho. Você também está construindo um relacionamento com o seu provedor de creche, então há brincadeiras amigáveis ​​para incluir também. Em todos os itens acima, você experimentará quanto tempo levará para o desembarque ou a coleta que você precisará espremer no seu dia.

O experimento de prioridades privadas e profissionais

Você experimentará o quanto da sua vida pessoal compartilhará com colegas de trabalho. Todos nós queremos falar sobre nossos filhos, mas nem todo mundo quer realmente ouvir. Você também será convidado a sair para beber depois do trabalho, trabalhar até tarde e talvez viajar. Como você vai lidar com esses tipos de desafios?

Você experimentará quais devem ser suas prioridades e quando. A vida está começando a ficar um pouco congestionada com a quantidade de responsabilidades que você tem, então ajude a manter as coisas em perspectiva, anote quais são seus valores e prioridades.

Isso irá mantê-los na frente e no centro.

Experimentos futuros otimistas

Sei que haverá muito mais experimentos que você será desafiado a testar, como organizar sua casa e até mesmo seu carro! Eu quero que você saiba que você pode realizar qualquer procedimento que ocorra. Você tem a intuição da mãe e a energia da mamãe do seu lado.

Alguns testes falharão miseravelmente e outros resultarão em sucesso excepcional. Alguns podem levar uma quantidade insana de pesquisa que você pode querer desistir, mas não o faça. Evite ser pego em desespero apenas começando o experimento. Não é vida ou morte, é apenas uma experiência. Vá até lá!