A aparência conta durante as entrevistas - não apenas como você se veste , mas também como você se comporta. Mesmo que suas respostas às perguntas sejam perfeitas, a linguagem corporal errada pode enviar o sinal errado e azedar como você é percebido.
Dicas de Linguagem Corporal Entrevista de Emprego
Siga estas recomendações para projetar equilíbrio e confiança (não nervosismo e arrogância) durante sua próxima entrevista de emprego.
Antes da entrevista
Coloque sua confiança antes mesmo que a entrevista comece. Na área de espera, tenha boa postura em pé e sentado. Mantenha as costas retas e o queixo paralelo ao chão. Embora você possa não ter encontrado seu entrevistador neste momento, ainda é possível que a recepcionista ou futuros colegas de trabalho estejam observando você.
Quando você se sentar para esperar, coloque sua pasta ou bolsa no lado esquerdo da cadeira - isso reduzirá o constrangimento quando você precisar apertar a mão do entrevistador e pegar seus itens pessoais.
O início da entrevista: o aperto de mão
Muito provavelmente, o aperto de mão será seu único momento de contato físico com o entrevistador. Estudos dizem que os apertos de mão desempenham um papel significativo nas primeiras impressões, então faça valer a pena.
O seu batido não deve ser esmagador de ossos nem peixe mole. Apontar para um aperto de mão firme, e enquanto você agita, faça contato visual e sorria.
Leia um guia passo-a-passo sobre como se apresentar durante uma entrevista de emprego .
Durante a entrevista
Enquanto as primeiras impressões contam muito, é durante a conversa que os entrevistadores terão um tempo prolongado para entrar.
Suas respostas às perguntas são importantes, assim como sua posição enquanto ouve e responde. Mantenha estas dicas sobre linguagem corporal em mente:
Postura e Estilo sentado: Em primeiro lugar e acima de tudo: Sem cair! Mantenha sua coluna ereta. Incline-se ligeiramente para a frente para indicar interesse. Não recline de novo na cadeira completamente; isso pode fazer você parecer entediado ou desinteressado.
Evite cruzar os braços ou colocar itens no colo; esses hábitos indicam defensividade, nervosismo e uma necessidade de autoproteção, quando o ideal seria transmitir confiança durante uma entrevista.
Sugestão: se lhe oferecerem uma escolha de lugares, opte pela cadeira de encosto reto - as cadeiras acolchoadas e os sofás podem ser confortáveis, mas é difícil sentar-se graciosamente dentro deles.
Evite cruzar as pernas: a maioria dos especialistas recomenda contra as pernas cruzadas. Com uma longa entrevista, você pode precisar refazê-las porque sua perna está adormecendo. Isso pode parecer inquietante.
Suprima hábitos inquietos: Falando em inquietude… se você é um roedor de unhas, cracker de cabelo, twirler de cabelo ou seringueiro, não permita que esses hábitos façam uma aparição durante a entrevista. Todos parecerão pouco profissionais e transmitem nervos. Além disso: a maioria dessas ações é geralmente considerada indelicada.
Use suas mãos: você fala naturalmente com as mãos? Vá em frente e deixe-os se mover durante a entrevista. Parar os gestos naturais pode levar a uma aparência estranha. Apenas certifique-se de que seus movimentos não fiquem tão entusiasmados que eles distraiam de suas palavras.
Contato visual : É importante fazer contato visual durante a entrevista, mas não confunda isso com uma diretiva para fazer contato visual constante . Isso é desconcertante e agressivo. Ao mesmo tempo, evitar o contato visual é totalmente indigno de confiança e distante - pode parecer que suas respostas são desonestas. Equilibrar: Procure fazer contato visual enquanto ouve e responde às perguntas, mas permita que ele quebre ocasionalmente e deixe seus olhos vagarem. Pense: como eu faria contato visual se estivesse conversando com um amigo?
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