Consequências para exceder os padrões de gordura corporal
De acordo com o Centers for Disease Control, mais de um terço de todos os adultos nos Estados Unidos sofrem de obesidade e mais da metade agora são considerados acima do peso e na fronteira com a obesidade. Se o seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 30,0 ou superior, ele cai dentro da faixa de obesidade. O Índice de Massa Corporal é definido como o peso corporal em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. (IMC = BW / H * ao quadrado). No entanto, o Teste de Fita Militar é uma medida de circunferência ao redor da cintura (umbigo) e do pescoço e colocada em um gráfico de algoritmo para produzir uma porcentagem da gordura corporal.
Uma calculadora on-line pode ser encontrada no link US Navy Fat Fat Calculator.
Como os militares são um produto da sociedade de hoje, os militares precisam tomar medidas ofensivas. Já as taxas de sobrepeso e sobrepeso militares com excesso de peso aumentaram nos últimos 25 anos junto com as sociedades. Os militares têm rigorosos padrões de aptidão física e padrões de gordura corporal. Atualmente, cerca de 8% das forças armadas são consideradas com excesso de peso / excesso de gordura. Se não, seria apenas uma questão de tempo até que os militares compartilhassem os efeitos da obesidade e doenças associadas, como diabetes, doenças cardíacas e algumas formas de câncer com as quais a sociedade civil agora sofre.
O Departamento de Defesa estabeleceu a lei referente à gordura corporal.
"Todos os componentes do DoD devem medir a gordura corporal usando apenas o método baseado em circunferência", diz o regs. “Esse método foi cuidadosamente avaliado quanto à aplicabilidade aos membros do Serviço e representa a melhor abordagem, que pode ser aplicada pelos membros do Serviço com um mínimo de erro (mais ou menos 1%).
Este método é válido por causa da ênfase na circunferência abdominal, o local da deposição de gordura corporal que está mais fortemente associada aos riscos para a saúde, e que corresponde a outros objetivos militares, incluindo aparência apropriada e hábitos de exercícios saudáveis ”.
A atual política de massa corporal militar exige que os membros do serviço mantenham os níveis de gordura corporal abaixo de 28% para os homens e 36% para as mulheres.
Se eles falharem nos padrões de altura / peso, eles devem passar por um "teste de fita" para estimar seu percentual de gordura corporal.
Consequências da superação dos padrões de gordura corporal
As consequências de exceder os padrões de gordura corporal nos serviços são severas. No Exército, soldados listados acima do peso não podem:
Re-alistar
Não são elegíveis para promoção.
Não é permitido frequentar escolas militares profissionais.
Muitas vezes são proibidos de posições de liderança.
Entendendo o teste de fita
Todos os serviços usam um teste de fita simples para determinar quem é muito gordo, mas usado quando um membro está excedendo os padrões de peso e altura. O Exército, a Marinha e o Corpo de Fuzileiros Navais usam uma ferramenta básica de índice de massa corporal de peso-altura como avaliação inicial e, em seguida, aqueles que excedem os limites de peso são gravados. Os homens são medidos no pescoço e na cintura; mulheres: pescoço, cintura e quadris. Para ambos, a medida do pescoço é subtraída das outras medidas em uma equação projetada para determinar seu “valor de circunferência”. Esses resultados são comparados com medições de altura usando gráficos gerados pelo Pentágono para determinar o percentual de gordura corporal.
O teste de fita é preciso?
Embora o teste de fita seja barato e fácil de administrar, muitos reclamam que não é preciso.
O teste de fita é responsável pelo tamanho de um indivíduo, mas não leva em consideração o músculo. Houve ocorrências registradas de um soldado ter excedido o teste PT e falhado no teste de fita.
O método mais preciso
Quando questionaram os resultados e após o teste hidrostático, determinou-se que a gordura corporal estava dentro dos limites aceitáveis. Teste Hidrostático A pesagem subaquática é o método mais incómodo de testar a gordura corporal, mas é também o mais preciso. Você senta em uma balança em um tanque de água morna, e então expele todo o ar de seus pulmões e inclina-se para frente até ficar completamente submerso. Você fica submerso por alguns segundos enquanto seu peso submarino é registrado em uma escala de alta precisão. O resultado é então conectado a uma equação matemática. Este teste é repetido e os melhores resultados são calculados para obter uma leitura muito precisa da quantidade de gordura em seu corpo.
O teste de fita é justo?
As tropas reclamaram que o teste de fita é injusto, dizendo que é um indicador impreciso de fitness com um impacto muito grande em suas carreiras. Eles acham que o teste de fita é administrado apenas para assegurar que os indivíduos tenham uma aparência militar adequada e função de suas tarefas ou seja dado como uma medida punitiva. A declaração do DoD, “que corresponde a outros objetivos militares, incluindo aparência apropriada e hábitos de exercícios saudáveis” certamente dá credibilidade a essa crença.