Habilidades Essenciais de Treinador Pessoal
Paixão
A sua paixão por um estilo de vida saudável, educação, boa forma e nutrição adequada, tanto para si como para os outros, ajuda a ensinar e orientar os clientes através de um plano de formação e incute confiança e motivação.
Chris Powell da Extreme Weight Loss diz que, para ele, o sucesso não é sobre o que ele conseguiu, mas sim o que ele pode ajudar os outros a alcançar.
Conhecimento da Indústria
Alta proteína, baixo carboidrato? Breves rajadas de treinamento de alta intensidade? Suplementos alimentares eficazes que ajudam a queimar gordura e aproveitar ao máximo os treinos dos seus clientes? Treinadores pessoais têm que estar na vanguarda das tendências crescentes em fitness e nutrição . A indústria está sempre mudando e crescendo, e assim sua educação não termina quando você obtém sua certificação. Personal trainers devem acompanhar as últimas pesquisas e desenvolvimentos e aprender constantemente a fim de melhor atender seus clientes com os mais recentes conselhos nutricionais e de treinamento.
Liderança
Manter um novo plano alimentar e de exercícios pode ser uma tarefa assustadora para pessoas que são cronicamente obesas e / ou sempre viveram estilos de vida sedentários. Se aventurar em um programa de exercícios rigoroso e consistente será preenchido com altos e baixos para eles - vezes (especialmente no início) quando eles só querem jogar a toalha e momentos gloriosos quando uma meta de perda de peso é alcançada ou uma nova habilidade atlética é dominado.
Os clientes olham para você para inspirá-los, mostrar-lhes o caminho, exigir responsabilidade da parte deles e talvez até mesmo mudar sua vida.
Treinadores pessoais precisam ser capazes de motivar seus clientes com suas instruções, conselhos e exemplos pessoais, colocá-los de volta no caminho certo quando eles caírem da carruagem, e lidar empaticamente com quaisquer questões emocionais que estejam em seu caminho.
Se você é um personal trainer que também está disposto a fornecer instrução em grupo em uma academia ou centro de treinamento (e a maioria dos treinadores pessoais faz isso), você também deve saber administrar a dinâmica de grupo entre os alunos que podem ou não se dar bem. É preciso uma marca especial de liderança para poder reconhecer e responder às necessidades dos indivíduos dentro de um ambiente de grupo por vezes competitivo.
Energia e Compromisso
Não importa quantos clientes você veja durante o dia, cada um deles merece toda a sua energia física e uma perspectiva positiva inabalável.
Lidar com clientes em dificuldades também exige paciência e perseverança. Você tem que estar pronto para reestruturar um programa se não estiver funcionando, torcer por um cliente que não acredita em si mesmo e calcular cuidadosamente quando pressionar por um esforço extra e quando recuar. Você ocasionalmente também tem que saber como desarmar com tato e apoiar um cliente em dificuldades que decide tirar sua frustração de você.
Aqui está uma lista abrangente de habilidades de treinador pessoal que os empregadores buscam nos candidatos que contratam ou que você precisa para administrar seu próprio negócio. As habilidades variam de acordo com a posição para a qual você está se candidatando, portanto, também revise nossa lista de habilidades listadas por cargo e tipo de habilidade .
Personal Trainer Skills List
Atributos pessoais
- Confiável
- Analítico
- Determinação
- Personalidade Dinâmica
- Entusiasmo
- Flexível
- Seguindo
- Amigáveis
- Ajudando
- Energia alta
- Mantenha os outros responsáveis
- Liderança
- Ouvindo
- Motivacional
- Multitarefa
- Nutrir
- Trabalhador independente
- Networking
- Organização
- Paixão pela Fitness
- Paciência
- Com personalidade
- Persuasivo
- Planejamento
- Observacional
- Aprendizagem Contínua
- Pontual
- Outlook positivo
- Solução de problemas
- Auto motivado
- Definir altas expectativas
- Energia
- Tato
- Ensino
- Trabalho em equipe
- Gerenciamento de tempo
Habilidades interpessoais
- Falando
- Avisando
- Coaching
- Comunicação
- Aconselhamento
- Apresentações do Grupo
- Serviço ao cliente
- Eficácia com a clientela diversificada
- Orientado para Resultados
- Vendas
- Comunicação verbal
Conhecimento da Indústria
- Certificação AED / CPR
- Avaliação
- Tendências atuais de fitness
- Demonstrando Exercícios
- Criando Programas de Exercício
- Fisiologia do Exercício
- Instalação com software de treinamento pessoal
- Treinador de primeiros socorros
- Conhecimento de anatomia
- Conhecimento de Kinesiology and Biomechanics
- Conhecimento de fisiologia
- NASM ou outra certificação nacional
- Operação e manutenção de equipamentos para exercícios
- Técnicas de Treinamento Pessoal
- Manutenção de Registros
- Modelo de vida saudável
- Segurança consciente
- Técnicas de segurança
- Compreensão dos Princípios da Nutrição
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