Corpo de fuzileiros navais recruta peso e padrões de gordura corporal

Qual a adequação física dos fuzileiros navais? Existem diretrizes específicas.

Em todos os ramos das forças armadas, a aptidão física é um requisito importante. Os fuzileiros fazem um teste de aptidão física a cada seis meses para avaliar seu condicionamento e força. Este teste inclui uma corrida de três milhas cronometrada, pull-ups, um braço flexionado e abdominal crunches, e é tão rigoroso quanto parece.

Mas há boas razões para ter requisitos tão rigorosos para recrutas da Marinha. O treinamento básico do Corpo de Fuzileiros Navais é bem conhecido como estando entre os mais difíceis e desafiadores de todos os ramos do serviço.

Às 12 ½ semanas, é o mais longo, então a resistência e a aptidão física são necessárias.

Requisitos de altura, peso e gordura corporal

Mas, antes que os fuzileiros navais recém-alistados sejam enviados para treinamento básico, eles devem atender a requisitos rígidos de peso, referidos como padrões de peso de retenção, com base em sua altura. O outro fator é a gordura corporal, e há limites no percentual de gordura corporal com base na idade de um fuzileiro. Para fuzileiros navais masculinos de 17 a 26 anos, o limite de gordura corporal é de 18%. Entre 27 e 39 anos, o limite é de 19% de gordura corporal e, para os marinheiros de 40 a 45 anos, o limite de gordura corporal é de 20%. Para os marinheiros masculinos com 46 anos ou mais, o limite de gordura corporal é de 21%.

Para fuzileiros femininos , os limites percentuais de gordura corporal são ligeiramente superiores. Fêmeas da Marinha de 17 a 26 anos têm um limite percentual de gordura corporal de 26%. Para fuzileiros femininos de 27 a 39 anos, o limite é de 27%, e para aqueles entre 40 e 45 anos, é de 28%. E para fuzileiros navais do sexo feminino com 46 anos ou mais, o limite percentual de gordura corporal é de 29%.

É importante notar que os padrões de peso e gordura corporal do Corpo de Fuzileiros Navais não são baseados na aparência, mas são baseados na saúde e no desempenho. Os fuzileiros navais enfrentam numerosos testes de resistência e resistência, especialmente em combate, por isso estar no topo da forma física é crucial.

Condições para exceder os requisitos de peso

Os candidatos aos fuzileiros navais que estão acima dos limites de peso precisam de uma isenção de aprovação do Comando Geral da Região de Recrutamento do Corpo de Fuzileiros Navais, a fim de se inscrever no programa de entrada atrasada (DEP).

Tais dispensas só são aprovadas quando o recrutamento atende aos requisitos do teste de força inicial (IST) e não excede os requisitos de gordura corporal.

Recrutas do sexo masculino que estão acima dos padrões de peso de retenção podem participar de treinamento básico sob algumas condições específicas. Se um recruta masculino estiver dentro de cinco por cento do padrão de peso de retenção para sua altura e passar o IST, ele não precisa de uma dispensa.

Mas se um recruta do sexo masculino é mais do que cinco por cento do peso de retenção, ele tem que passar o IST e obter uma renúncia. Se um recruta do sexo masculino estiver mais do que 10% acima do peso de retenção, ele terá que passar no IST, ter uma gordura corporal não superior a 18% e obter uma isenção.

Se um fuzileiro naval não ultrapassar os padrões de peso e altura, ele ou ela receberá o teste de fita circunferencial, que mede a circunferência do pescoço e do estômago. Usando um algoritmo de percentual de gordura corporal, desde que o fuzileiro naval esteja dentro dos limites do percentual de gordura corporal para sua idade, eles são considerados aceitáveis.