Nenhuma pessoa razoável espera que outra pessoa responda ao desapontamento como um robô. Algumas pessoas lidam com emoções difíceis melhor que outras. Obviamente, os humanos têm emoções, e quando essas emoções são abaladas, as pessoas lidam com essas emoções de maneira diferente. As decepções profissionais são, no entanto, decepções, e lidar com elas adequadamente é importante para o futuro sucesso profissional.
Seja honesto
Se você pode esconder suas emoções, junte-se ao World Poker Tour, porque você pode ganhar muito dinheiro quando você pode passar fora do naipe dois e sete para par de ases. Para o resto de nós, decepção mostra em nossos rostos, tom de voz e até mesmo como andamos.
As pessoas vão saber que você está decepcionado, então seja honesto sobre isso. Não divulgue detalhes que você não está confortável em compartilhar, mas responda às perguntas apropriadas com franqueza e cortesia. Se você não puder responder a uma pergunta, é melhor dizê-lo do que responder.
As pessoas vão ver através de uma resposta bluff porque suas palavras não vão corresponder ao seu comportamento, e isso leva seus colegas a confiar menos em você.
Seja respeitoso
As más notícias podem surgir de repente, e é fácil atacar a pessoa que está entregando a mensagem ou a pessoa responsável pelas más notícias. Resista a tentação.
Não se envolver em backbiting ou hostilidade aberta. Isso é um comportamento improdutivo e limitador de carreira. Como dito, “discordar, não é preciso ser desagradável”. Isso significa que você pode ter uma opinião diferente de outra pessoa sem se tornar inimigo dessa pessoa.
A chave para fazer isso é ser respeitoso. Desacordo não precisa construir muros metafóricos entre as pessoas. Não deprecie ou ataque a outra pessoa. Se você tiver que atacar qualquer coisa, ataque ideias sem tornar os ataques pessoais. Discordo de uma decisão e não da pessoa que fez isso. A distinção é sutil, mas faz uma enorme diferença em conversas difíceis.
Supere-o em uma quantidade razoável de tempo
Dependendo de quão devastador é o desapontamento, pode levar muito ou pouco tempo para superar isso. Se você não conseguir todo o financiamento que deseja para um projeto ou função em particular, é uma pequena decepção. Se você for preterido por uma promoção em favor de alguém que você acredita ser um mau ajuste para a posição, isso tem muito mais aguilhão.
Tente superar a decepção rapidamente. Aceite o que você não pode mudar sobre a situação, lidar com isso e seguir em frente com sua vida. Mostre que você é resiliente. A miséria adora companhia, mas a empresa não adora isso.
Se você ficar nos lixões por muito tempo, as pessoas vão gravitar longe de você. Seus colegas esperam um pouco de tristeza, e um chefe perspicaz espera pequenas quedas temporárias no engajamento e na produtividade dos funcionários .
Se você não conseguir superar a decepção em um período de tempo razoável, procure ajuda profissional. Muitos empregadores contratam prestadores de programas de assistência aos funcionários que têm pessoal ou subcontratados treinados para ajudar as pessoas a processar suas emoções. Não há vergonha em pedir ajuda quando você precisar.
Não tome decisões precipitadas
A tentação de tomar decisões precipitadas é semelhante à tentação de atacar os outros. Emoções e talvez temperamentos são intensificados. Não deixe que suas compulsões determinem seu comportamento. No momento, pode parecer satisfatório minar o que quer que esteja causando sua decepção ou levantar as mãos e desistir, mas isso seria incrivelmente míope.
Você pode não estar no estado de espírito certo para tomar decisões, então se refresque antes de fazer qualquer coisa importante.
Decida o que fazer a seguir
Algumas decepções são fáceis de processar e passar, mas outras não são. Se você está lidando com um desapontamento que muda o jogo, você precisa decidir o que vai fazer na esteira dele. Mais uma vez, não tome decisões precipitadas.
Talvez a decepção seja algo que você só precisa de um pouco de tempo para superar, mas no outro extremo do espectro, talvez seja necessário procurar um novo emprego . Só você pode decidir o que vai fazer. Aconselhe-se com aqueles em quem confia e tome as melhores decisões possíveis, de acordo com as informações que possui.