Requisitos de aptidão física
Os pilotos em todas as fases do treinamento técnico da Força Aérea devem completar 3 dias de Treinamento de Prontidão Física (PRT) por semana, a menos que especificamente dispensados por um MTL para uma consulta válida. (EXCEÇÃO: Os pilotos na Fase III que obtiverem uma pontuação composta de 90% ou mais na Força Aérea poderão estar isentos de uma sessão de PRT por semana, conforme determinado, por escrito, pelo comandante do grupo de treinamento / operações.) irá consistir de flexões pré-exercício, flexões, abdominais, corrida aeróbica de 30 minutos e alongamentos pós-exercício.
Uma sessão de PRT pode ser a avaliação de aptidão para progressão de fase.
Aviadores que participam do stop - res , controle de combate , grupo de controle aéreo tático e cursos de sobrevivência, evasão, resistência e fuga (SERE) seguirão seus requisitos específicos de PRT.
Para progredir além da Fase II , o pessoal da Força Aérea deve passar por uma corrida cronometrada de 1,5 milhas e 1 minuto cada de crunches e flexões. O padrão de progressão de fase estabelecido para a corrida cronometrada de 1,5 milhas é de 11:45 minutos para machos e 13:45 minutos para fêmeas; o padrão de flexão de 1 minuto é de 45 para homens e 27 para mulheres; e o padrão de 1 minuto é de 45 para machos e fêmeas. Os militares da Força Aérea sobre uma dispensa médica ou perfil físico que não puderem cumprir os requisitos estabelecidos da PRT permanecerão em sua fase atual e não progredirão até que os requisitos possam ser atendidos. EXCEÇÃO: Comandantes de grupos de treinamento / operações podem conceder isenções caso a caso quando um Airman tiver um perfil / renúncia estendido (90 dias ou mais).
Para permanecer na Fase III, o pessoal da Força Aérea deve passar a corrida mensal de 1,5 milhas e estabelecer padrões de crunch e flexões conforme descrito acima. Os pilotos que não cumprirem os padrões estabelecidos serão obrigados a fazer um novo teste dentro de uma semana. (Todas as partes serão reabertas.) Se os padrões estabelecidos ainda não forem cumpridos após o reteste, os militares da Força Aérea serão colocados na Fase II até que atinjam o padrão estabelecido.
Ao cumprir o padrão, os pilotos serão devolvidos à fase anterior.
Antes de partir para a formação técnica para o seu posto de serviço permanente, os pilotos são obrigados a receber uma pontuação composta de avaliação da aptidão da Força Aérea de mais de ou igual a 75 pontos. Os pilotos que não obtiverem a pontuação requerida após a graduação serão colocados no status de "atrasados", após a graduação, e entrarão em um programa supervisionado de melhoria da aptidão física (5 dias por semana) que é individualizado para os componentes com falha. O pessoal da aeronáutica pode fazer um reteste uma vez por dia até que atenda aos padrões.
O traje da PRT será o traje USAF PRT (calção azul / camisa cinza). O vestuário da PRT incluirá meias brancas, tênis de corrida e roupas de baixo apropriadas. O chefe de voo ou superior pode aprovar o equipamento de cabeça e as luvas durante o tempo frio.
- O pessoal da aeronáutica pode usar trajes completos de PRT apenas 30 minutos antes e 60 minutos após o PRT.
- Em casos especiais, os chefes de voo ou superiores podem aprovar o uso de vestuário da PRT em outros eventos.
- Os trajes de PRT usados nas instalações da base estarão limpos, secos e úteis.
- As mulheres da Força Aérea irão prender o cabelo na nuca (para cima ou para baixo) com alfinetes, pentes, elásticos ou presilhas semelhantes aos cabelos.
- Homens do sexo masculino estarão bem barbeados.