Padrões Máximos e Mínimos de Peso da Marinha

Índice de massa corporal e balanças de gordura corporal para a Marinha

Atingir os padrões de altura e peso na Marinha à medida que você progride no ranking e envelhece fica mais fácil com mais leniência devido ao ganho de peso típico à medida que os humanos envelhecem. Perder peso e gordura corporal à medida que envelhecemos, no entanto, não fica mais fácil. Atender aos padrões em qualquer idade nas forças armadas exige esforço. Há duas coisas que você pode fazer para cumprir os padrões com relação aos padrões de aptidão física, bem como as medições de gordura corporal que também ocorrem duas vezes por ano.

Sucesso com estes requisitos de trabalho da Marinha significa que você tem que comer direito e exercício. À medida que envelhecemos, torna-se imperativo para assistir a sua ingestão calórica a cada dia, pois é quase impossível trabalhar fora sua dieta após 35-40 anos de idade ou mais.

Os Padrões A Partir De 2018

Os padrões de peso para a Marinha são usados ​​para determinar qual triagem adicional é necessária para os candidatos. Apenas os candidatos que não cumprirem o padrão de peso da Marinha para sua altura serão medidos quanto ao percentual de gordura corporal. As Medidas da Gordura Corporal são realizadas de acordo com as instruções contidas na Instrução OPNAV 6110.1J - PROGRAMA DE PRONTIDÃO FÍSICA

Altura Máxima da Marinha e Gráficos de Peso

Medição da Circunferência Abdominal

Se você exceder o peso nos gráficos de peso, uma medida de circunferência abdominal será tomada. Se a sua medição for igual a 39 polegadas ou menos para homens ou 35,5 polegadas ou menos para mulheres, você ainda pode se qualificar. A medição é feita na pele nua, no osso superior do quadril com os braços ao lado do corpo e tendo expirado.

Medição de Gordura Corporal

Se você não se qualificar com base no gráfico de altura / peso e na medida da circunferência abdominal, será feita uma medição adicional para determinar sua porcentagem de gordura corporal na Estação de Processamento de Entrada Militar. Para os homens, o limite é de 26 por cento de gordura corporal. É determinado por uma medição do pescoço e medição do abdômen. Para as mulheres, o limite é de 36 por cento de gordura corporal determinada por uma medida do pescoço, cintura e quadril.

Pesos Mínimos da Marinha

Se o seu Índice de Massa Corporal (IMC) estiver abaixo de 19, o Oficial Médico Chefe da Estação Militar de Processamento de Entradas irá avaliá-lo ainda mais. Isso é feito para determinar se você tem uma condição médica ou psiquiátrica que resultou em baixo peso. O médico fará um histórico médico completo e exame.

Você pode ser reduzido para 17,5 IMC se não tiver um problema subjacente e estiver qualificado para servir. Mas você pode ser temporariamente desclassificado se estiver abaixo de 17,5 IMC e receber um atraso de quatro dias para cada libra abaixo do padrão.

Sim, há também um padrão mínimo de altura e peso para os militares. Se for muito curto, muito alto ou muito magro, você pode não ser elegível para o serviço militar de acordo com o gráfico padrão mínimo acima. Você será medido na estação de recrutamento de entrada médica (MEPS) para entrar no exército, no entanto, se você continuar a perder peso enquanto atende e não atender aos padrões acima, você pode ser separado do serviço.