Uma estratégia útil para alcançar seus objetivos
S = específico M = mensurável A = atingível R = realista T = oportuno
Para criar metas SMART, você deve primeiro anotar suas metas e avaliá-las para garantir que sejam específicas e alcançáveis.
Você seguirá o processo de metas SMART, conforme descrito abaixo.
Específico
Por ser específico na criação de seus objetivos, você se tornará muito mais consciente do que quer que aconteça. Para ser específico na criação de seus objetivos, você deve ser capaz de responder às seguintes perguntas: quem, o que, onde, quando, qual e por quê.
Por exemplo, digamos que, se você deseja obter um estágio para este verão, você pode especificar sua (s) meta (s) respondendo às seguintes perguntas:
- Quem está envolvido na sua obtenção de um estágio?
- O que você espera realizar?
- Onde você quer um estágio?
- Quando você quer um estágio?
- Que estágio (s) você quer?
- Por que você quer um estágio?
Mensurável
Medir o progresso de seus objetivos tornará muito mais provável que você os alcance.
Quando você mede o seu progresso, você permanece no caminho certo, atinge suas datas-alvo e experimenta a alegria da conquista que estimula o esforço contínuo necessário para alcançar cada meta.
Estabelecer critérios concretos para medir o progresso na consecução de sua (s) meta (s) permitirá que você saiba que você está no alvo.
Por exemplo, vou pesquisar e me candidatar por 5 estágios nesta semana e me conectar com 3 ex-alunos da minha faculdade até sexta-feira.
Atingível
Ao selecionar metas que são atingíveis, você está garantindo que fará o que for necessário para alcançá-las.
Você pode começar escrevendo metas de curto, médio e longo prazo. Para cada meta, você pode definir um período de tempo sobre as etapas necessárias para atingir cada meta. É claro que, para atingir seus objetivos, você precisa estar comprometido em alcançá-los. Este compromisso garantirá que você fará tudo o que for necessário para alcançar seus objetivos.
Por exemplo, quero conseguir um estágio em jornalismo no verão. Você pode começar procurando oportunidades de estágio no local onde planeja estar no verão. Você pode fazer algumas redes com pessoas que trabalham atualmente no campo, verificar listagens de estágios on-line, prospectar publicações que você pode escrever pesquisando ou usando o jornal local ou a Câmara de Comércio.
Realista
Criar uma estratégia que o ajude a alcançar seus objetivos os tornará mais realistas. Decidir fazer algo desafiador também o tornará mais realista, porque você terá que agir para que isso aconteça. Definir uma meta realista e realizável lhe dará motivação para que isso aconteça. Se você definir uma meta que seja muito fácil de alcançar, provavelmente perderá o interesse e sabotará a si mesmo ao atingir sua meta.
Oportuno / tangível
Criar uma linha do tempo para atingir sua (s) meta (s) tornará muito mais provável que você comece a tomar as medidas necessárias para atingir sua (s) meta (s) no período de tempo alocado.
Você também quer que seu objetivo seja tangível, no qual você pode realmente sentir que pode fazer acontecer. Um objetivo tangível é específico, mensurável e atingível e, geralmente, você pode sentir que já aconteceu.